►Головные боли при остеохондрозе. Как убрать головную боль без таблеток.

В этом видео я хочу вам рассказать, почему появляется головная боль при шейном остеохондрозе, и как убрать головную боль. Головная боль - это частый признак остеохондроза шейного отдела позвоночника. Самая главная причина головной боли при шейном остеохондрозе - это напряжение мышц шейно-воротниковой зоны, а также мелких мышц затылка. Когда у нас есть напряжение в этой зоне, как рефлекс идет спазм сосудов. А все сосуды, которые проходят у нас через шею, идут к головному мозгу. И естественно, если есть спазм сосудов, то будет шейно головная боль. Как убрать головную боль без таблеток? Лекарства могут помочь снять только симптомы шейно головной боли. Но они не помогут снять мышечное напряжение. Первое, что мы должны делать, когда появляется головная боль при шейном остеохондрозе, - это расслабить мышцы. Помочь нам в этом может отдых в течение 15 минут на валике для шейного отдела позвоночника. Также можно использовать разные аппликаторы. Еще один вариант - это использовать теннисные мячики. Однако если мы ограничимся только этими приемами, то мы не сможет воздействовать на причину головной боли при остеохондрозе. Для устранения проблемы необходимо регулярно заниматься упражнениями лфк для шейно-воротниковой зоны. Добавляйтесь в группы в соцсетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина Другие полезные видео: ►3 приема для расслабления шейно-воротниковой зоны. Как расслабить плечи и шею. ►ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ - ключевой момент!...