Медитация Випассана. Сканирование Внутреннего Пространства Вниманием.

Добро пожаловать в мир осознанных людей - Намасте ? ☀ Мы здесь, чтобы помочь вам обрести внутренний покой и улучшить качество вашей жизни с помощью практики медитации и духовного развития. Наш канал посвящен обмену методами, которые могут помочь вам углубить вашу связь с самим собой и окружающим миром. Медитация — это мощный инструмент, который может помочь вам успокоить свой разум, повысить концентрацию внимания и уменьшить стресс и беспокойство. Включив эту практику в свой распорядок дня, вы можете испытать большее чувство благополучия и внутреннего покоя. На нашем канале мы предоставляем ресурсы, которые помогут вам начать медитировать и сделать ее частью вашей жизни. Наша цель — предоставить вам практические советы и рекомендации, которые вы можете использовать для улучшения каждого аспекта своей жизни и достижения своих целей. Мы верим, что у каждого есть потенциал для полноценной и процветающей жизни, и мы здесь, чтобы помочь вам раскрыть этот потенциал. Если вы новичок в...