КАЧАЛКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ?

Аватар автора
ATHLETIC MIX
Как накачать спину с нуля? В этом видео я расскажу и покажу всю основную информацию для новичков, касательно тренировки спины. Как накачатьспину, как сделать спигу шире, как сделать V-образный силуэт, как сделать W-образный силуэт, как сделать спину толще, сколько раз делать, сколько подходов делать, как часто тренировать мышцы спины и многое другое вы увидите в это пособии для новичков про спину. Найди меня / Find me at :

0/0


0/0

0/0

0/0