Стоя в наклоне: задняя дельта с резинкой

Аватар автора
Снаряжение для игр и тренировоки в стиле моды
🔥 Упражнение: Разведение резинки стоя в наклоне 🎯 Цель: Проработка задней дельты, стабилизация лопатки, улучшение осанки 📈 Уровень: Подходит для всех уровней, особенно для восстановления и коррекции Простое и эффективное упражнение для задней дельты. Отлично включается в разминку, функциональную тренировку и восстановление. Выполняется с эластичной резинкой — доступно в любом месте! 💡 Хочешь делиться своими тренировками и планами, вести клиентов онлайн? #реабилитация

0/0


0/0

0/0

0/0