Как прокачать уверенность в себе?

Наши соц.сети: ______________________ 0:05 — Приветствие: как обрести уверенность и не бояться проявляться 0:46 — Страх общественного мнения: почему он мешает быть собой 2:03 — С чего начать преодолевать страх быть осуждённым 2:52 — Что такое уверенность? Как в нас закладывают чувство неуверенности с детства 5:02 — Как развить веру в себя: внутренняя опора, а не внешние подтверждения 6:10 — «Странно не любить себя»: парадокс, в котором живут миллионы 7:37 — Простой шаг, как прокачать уверенность в себе 8:52 — Почему мы хотим, чтобы другим было хорошо — и при чём тут самоценность 9:25 — Откуда берётся негативная реакция со стороны 9:53 — Марафон «Путь души: искусство любви к себе» — трансформация в действии 11:05 — Подарок: гайд «3 техники для прокачки уверенности» 11:24 — Заключение