33 Ответа на самые частые вопросы. Психосоматика и не только

Привет, мои дорогие. С вами Александра Бурдукова, автор метода «Другая психосоматика». Сегодня я отвечу на самые популярные вопросы из моей работы с клиентами и дам вам эффективные практики. Практики: Таймкод: 00:00 Какие вопросы разберу сегодня 06:49 Как не раздражаться? 09:04 Как не тревожиться? 12:09 Как перестать действовать из надо и из обязательств? 15:05 Как не делать через силу? 18:46 Как разрешить себе жить свою жизнь? 22:17 Как не загоняться? И мыслить нелинейно? 23:59 Как слышать и понимать себя? 25:50 Как принимать других? 27:38 Если что-то триггерит, что делать? 28:28 Как слышать свои желания? 30:50 Как слышать свою интуицию? 33:40 Как видеть возможности? 35:26 Боюсь своей силы, что делать? 38:00 Почему болею в сложные и важные моменты жизни? 39:49 Обижаюсь на болезни и злюсь на себя? 42:46 Нет энергии, как вернуть бодрость? 44:15 Как убрать разрушающие и ограничивающие программы? 47:33 Как вырастить в себе уверенность? 50:06 Как перестать сравнивать себя с другими? 51:20 Как не лениться, выработать дисциплину и режим? 53:20 Как не отодвигать важное на потом? 54:36 Как не зависить состоянием от окружающих? 57:10 Как не проваливаться в страх и не тормозить себя? 01:00:38 Как применять то, что я уже знаю? 01:02:17 Как научиться расслабляться? 01:02:58 Как вернуть чувства? 01:04:38 Как отключить голову, чтобы больше слышать тело? 01:05:49 Как понять, кто я? Ничего не приживается 01:07:12 Можно ли быть счастливой без мужа, без денег, без работы? ***...