Жим гантелей сидя - техника выполнения упражнения.

Аватар автора
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Жим гантелей сидя - техника выполнения упражнения. Это упражнение позволит вам проработать переднюю дельту, хорошее подсобное упражнение для увеличения результата в жиме штанги лежа. Смотрите видео если вы хотите накачать плечи и познать технику жима сидя сот штангой и гантелями. В погоне за похудением все хватаются за диеты и за спортивное питание как за спасательный круг похудения, но жир по-прежнему находится там где должна в идеале находится узкая талия.

0/0


0/0

0/0

0/0