Жим гантелей лежа на наклонной скамье.

Аватар автора
Функциональное оборудование
1. Какие мышцы работают? 2. Какой нужен наклон скамьи? 3. Как брать гантели? 4. Как занять исходное положение с гантелями наверху? 5. На что обращать внимание при выполнении упражнения? 6. Как правильно положить гантели на стойку?

0/0


0/0

0/0

0/0