САЛАТ

Салат Любимая метелочка Уменьшает живот и предупреждает весенний авитаминоз.Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку метелочка удаляет из кишечника лишнее. ИНГРЕДИЕНТЫ • свекла -1 шт. • морковь - 1 шт. • яблоко - 1 шт. • лук - 1 головка ( для любителей) • капуста - часть качана • зелень - петрушка, укроп • лимон - сок • сухофрукты, зерно граната, клюква - для любителей • оливковое масло - 1 ст.л. Натереть все на терке, смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее) и скушать перед основным блюдом (за 20 мин.). К такому салату можно иногда добавлять и сухофрукты, зерна граната, немного ягод клюквы. «Метелочка» не солится.