Сочные ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТКИ из индейки и капусты. Мамин рецепт!

Сочные котлеты без грамма масла – это возможно! И сегодня мы вам это докажем. Приготовленные из мяса индейки с молодой капустой и луком – эти диетические котлетки получаются очень сочными и понравятся всем без исключения. Даже тем, кому не надо следить за калорийностью. Если вам не нравится капуста, замените её на кабачок. Если надоела индейка, используйте любое другое мясо. Это тоже будет вкуснятина. Но с индейкой получается очень диетично, сочно и вкусно! Этот рецепт мы взяли у мамы, которая с удовольствием им поделилась и попробовала, как у нас получилось. Мама осталась довольна своей дочкой! Это самое главное! ))) А ещё дополните котлеты любым гарниром для обеда, сочетайте их с овощами на ужин и можно не переживать за свою фигуру. Калорийность котлет невысока, они почти не содержат жира, зато богаты белком. Такие котлеты подойдут для любого типа питания и отлично впишутся в кето-рацион. ? 112 ккал на 100 грамм ? Пищевая ценность блюда «Котлеты из индейки с капустой» (на 100 грамм): ✅ Калории: 112 ккал. ✅ Белки: 20.6 гр. ✅ Жиры: 2 гр. ✅ Углеводы: 2.4 гр. ************************************************* Огромное СПАСИБО за просмотр! Ставь ? если понравилось! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нам в соцсетях ??: ************************************************* Мы за улучшение качества жизни, путем выбора более правильного питания, обязательной физической активности, бодрости духа, саморазвития и красоты изнутри! Оставайтесь стройными и активными, следите за калориями в...