Комплекс для спины и суставов с полотенцем

Растирания сухим полотенцем: это кровообращение и красота тела. Простая замена легкому массажу. В течение дня человеку не всегда удается уделить себе и своему здоровью достаточно времени, даже с утра на зарядку не всегда хватает 10-15 минут, а уж про техники массажа и говорить нечего. Тем не менее, постараться можно и даже вечером позволить себе простые растирания полотенцем самое то, так как мышцы в тонусе, кровообращения нет, а поход к массажисту может ударить по карману и занятости. "Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения." Оставайтесь красивыми и здоровыми. Помните, что рекомендации несут ознакомительный характер. При наличии проблем стоит поговорить со специалистом о той практике, что вы собираетесь делать. С заботой ваш тренер! #studioharitonova