Лучшее упражнение для крестцового отдела позвоночника

Аватар автора
Йога для активации разумного логического мышления и рациональности
Из всех отделов позвоночника - самое тяжелое проработать крестцовый отдел. Достать туда достаточно тяжело и не так много оздоровительных упражнений для этого. Предлагаю вашему вниманию одно из лучших на мой взгляд упражнений для проработки и оздоровления крестцового отдела позвоночника. Так же с этим упражнением предлагаю ещё несколько весьма полезных оздоровительных движения. Всем Добра, Мира и Здравомыслия! #зарядка

0/0


0/0

0/0

0/0