🙊 О чем молчат женщины |Честно про тазовое дно, недержание мочи, опущение, геморрой, низкое либидо

❗ Недержание мочи при кашле и чихании, опущение внутренних органов, нехудеющий живот, снижение либидо — все это проблемы, о которых не принято и стыдно говорить. Но замалчивание не приводит к решению проблемы. Для того чтобы избавиться от перечисленных проблем, нужно вернуть функциональность мышцам тазового дна. ➡️ Что это за мышцы, как они устроены и почему так важно заниматься тазовым дном, чтобы сохранить женское здоровье, рассказываем на видео. ⏱️ Тайм-коды: 00:00 Гинекологические проблемы и тазовое дно 01:18 С чем я столкнулась после родов. Мои ошибки 03:22 Почему важно и нужно заниматься мышцами тазового дна 04:19 Дисфункции тазового дна: признаки и причины Помните, что регулярная и комплексная работа с мышцами тазового дна поможет: 💎 восстановить фигуру, 💎 укрепить гинекологическое здоровье, 💎 избавиться от отеков и целлюлита, 💎 и даже улучшить осанку. Школа FitSpo в других социальных сетях: #newyorkfitspo