Боль при разгибании колена?

Иногда во время длительной ходьбы или бега могут возникать болезненное ощущение в колене. С помощью этого упражнений можно с легкостью от него избавиться. А все что нам для этого понадобится - это СТУЛ! ? Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! ?Содержание: 00:00 - Введение 00:13 - Симптомы 00:40 - Тестируем на болезненные ощущения 01:00 - Упражнение со стулом 01:45 - Программа упражнения