Дыхание Огня. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания

В этом видео мы разберем, что такое огненное дыхание (дыхание огня). Дыхание Огня — основное упражнение, которое лежит в основе практики Кундалини йоги. Данная техника генерирует очень мощную энергию, за счет этого дает много жизненных сил. Хорошо выполнять эту пранаяму, если вам хочется спать, вы ощущаете упадок сил, апатию. 0:00 Вступление 0:29 Техника выполнения 2:48 Польза 3:28 Противопоказания 4:06 Рекомендации --------------------------------------­----------------------------------------­---------- Там больше интересного и полезного. Составление индивидуальных программ дыхания и тренировок