Как справиться с ТРЕВОГОЙ без заедания? Компульсивное переедание

Консультации по запросам (работаю в русле когнитвной поведенческой терапии): 1. РПП: Булимия, анорексия, орторексия, компульсивное эмоциональное переедание, расстройства пищевого поведения, ОРПП, психогенное переедание. 2. Депрессия, навязчивости, тревожность, страхи и фобии. 3. Кризисы жизни: середины жизни, адаптация в эмиграции, смена работы, развод, утрата, расставание. 4. Проблемы в отношениях: с родителями, с партнером. 5. Психические травмы: насилие эмоциональное, психологическое, физическое. 6. Развитие личности: границы в общении, самооценка, самореализация. Таймкоды: 00:00 Как определить какую эмоцию я заедаю? 02:51 По какой еде понять, что я заедаю ТРЕВОГУ? 03:37 Почему еда нас успокаивает? 04:44 Какая потребность стоит за нашей Тревогой? 05:13 Как облегчить состояние тревоги здесь и сейчас? 8 способов 13:00 Как снизить тревогу и не накручивать себя? 16:31 Как обрести чувство контроля и уверенности в тревожной ситуации? 18:03 Психологический разбор тревоги из-за...