Как накачать бицепс отжиманиями? Одно упражнение!

Аватар автора
Сделай Сам для Любви к Творчеству
#бицепс#какнакачать#отжимания В этом ролики опробовал упражнение из гимнастики,которое направлено на растяжение и прокачку бицепса.Все что нужно -это ваш вес и один вид отжимания от пола.

0/0


0/0

0/0

0/0