Упражнения и самомассаж при боли в стопе

Аватар автора
ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ
Боли в стопе чаще всего связаны с ее перегрузкой. Происходит это чаще всего из за плоскостопия, занятий бегом, ношения неудобной обуви, использования каблуков. Как следствие, может развиваться воспаление фасции стопы с болевым синдромом. Повторив рекомендованные мною упражнения и приемы самомассажа вы сможете быстро устранить локальную перегрузку, снять напряжение, убрать боль, создать хорошие условия для полного восстановления.

0/0


0/0

0/0

0/0