СИЛОВАЯ Круговая тренировка на все тело | sindirina1

________________________________________________ Любимый брэнд спортивной одежды gymwars.pro По промокоду sindirina1 скидка 10% __________________________________________ ⏱ТАЙМЕР: - Работаем на количество повторений. 🏋🏻♀️СНЯРЯД: - 2 гантели (вес моих гантелей 8 кг) ___________________________________ Находи меня в социальных сетях 🤗 _____________________________________ Таймкоды: 00:00 Привет 00:45 Разминка перед тренировкой 06:35 Тренировка 37:28 Растяжка после тренировки 40:11 QR код благодарности ______________________________________ ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео. 📝 Для себя: Мой вес на момент съемки этого видео 67.15