Тушеная капуста с курицей — рецепт вкусного ужина в мультиварке

Рецепт для готовки курицы с капустой в мультиварке. Ингредиенты: - Капуста – 700г - Куриное филе - 600г - Лук - 150г - Морковь - 200г - Томатная паста - 70г - Растительное масло - 30мл - Вода - 200мл - Соль - 2 чл - Специи (по вкусу) Подготовка: Мелко шинкуем — капусту, лук,морковь. Курицу режем кусочками. Приготовление: Отправляем в чашу масло и куриное филе — Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Добавляем в чашу лук и морковь - Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Добавляем капусту, соль, воду, специи и томатную пасту — Режим «Тушение» 40 минут. Тушеная капуста с курицей - Готова ! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 70 ккал/100гр (СверхНизкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Тушеная капуста с курицей — рецепт вкусного ужина в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: