Хотите быть здоровыми? Пейте ЭТО перед сном 🙌

Как улучшить сон? Как снизить высокий уровень сахара в крови? Эти полезные напитки на ночь помогут вам, если вы хотите иметь крепкий сон и думаете про снижение уровня сахара в крови. Здоровый сон гарантирован, если ваш сахар в крови будет в норме! Эти полезные напитки для здоровья вам в этом помогут. _____ _____ 0:00 - проблемы с сахаром в кроки; 0:28 - уровень сахар в ночное время; 1:45 - 7 напитков на ночь; 1:52 - напиток №1; 2:08 - напиток №2; 2:21 - напиток №3; 2:42 - напиток №4; 2:57 - напиток №5; 3:11 - напиток №6; 3:54 - напиток №7. То, что вы едите и пьете на ночь, играет большую роль. Есть семь напитков на ночь при диабете, преддиабете, инсулинорезистентности, для уровня сахара в крови, для качества сна, чтобы не бегать по ночам в туалет. 1. Смесь яблочного уксуса с корицей. Добавьте в воду 1-2 ст. л. яблочного уксуса, потом добавьте щепотку корицы. Пейте напиток через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль. Этот напиток поможет организму регулировать уровень сахара в крови и улучшит сон. 2. Ромашковый чай. Во-первых, ромашковый чай помогает лучше спать. Во-вторых, он влияет на сахар в крови. Он понижает кортизол. Ромашковый чай защищает клетки поджелудочной, которые производят инсулин. 3. Золотое молоко – смесь куркумы и имбиря. Его делают в виде латте. Мы смешиваем куркуму, в которой есть куркумин, с имбирем. Эта смесь обладает чудесным эффектом. Этот напиток нужно пить на ночь. 4. Сок алоэ. Этот сок может улучшить пищеварение, помочь от язв. Еще он...