Тренировка по йоге FYSM для начинающих. Безопасная йога на всё тело за 40 минут

А это пробная тренировка по йоге в стиле FYSM. Подходит абсолютно каждому, не важно занимались ли вы раньше спортом, фитнесом, йогой или нет. Это практика зайдет всем! Видео про методологию ФИСМ: Напиши мне в лс, чтобы согласовать бесплатную пробную тренировку со мной онлайн: Подписывайся на соц. сети: Тайм-коды: 00:00 Комментарии перед практикой 01:18 Настройка 05:05 Включение 20:08 Основная часть 40:48 Упаковка 47:09 Комментарии после практики