Ошибка голодания #3: Недостаток холестерина и нутриентов

Аватар автора
BEAUTY 5
Холестерин и нутриенты Холестерин важен для производства половых гормонов, его мало в красном мясе и сливочном масле. Продукты, богатые холестерином: яичный желток, печень, моллюски и ракообразные. Важные нутриенты: цинк, витамин D, магний, избегайте избытка кальция. Сохраняй и делись с близкими!

0/0


0/0

0/0

0/0