Капалабхати (сияние черепа) Техника капалабхати для начинающих от Сергея Чернова ⭐ SLAVYOGA

[̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Капалабхати переводится с санскрита как "сияние черепа" и относится к одной из шести очистительных техник хатха-йоги (шаткарм). Очищение организма, возникающее при регулярной практике капалабхати затрагивает и физический, и тонкий уровень. Просмотрев данное видео, вы узнаете: - какие положительные эффект рождает практика капалабхати - подробную технику капалабхати - полезные рекомендации и советы по самостоятельному освоению капалабхати Практикуйте йогу и будьте гармоничны! ******************************************************************** ******************************************************************** Полезная информация: ******************************************************************** Плейлисты на канале: #yoga