Капалабхати. Часть 1.

Аватар автора
Yoga2ru
Объяснение выполнения одной из техник дыхания йогов, которая называется Капалабхати. Капала - череп, Бхати - сияние (иногда говорят "очищение"). В этом видео даются указания как начинающим, так и продолжающим практикам.

0/0


0/0

0/0

0/0