Не можете продержаться без еды и 3 часов? Постоянное чувство голода

Постоянное чувство голода? Почему постоянно хочется есть даже после еды? От этого не получается похудеть. Всё дело в высоком сахаре в крови, из-за которого впоследствии будет и высокий инсулин. Повышенный уровень инсулина не позволяет вам использовать ваш собственный жир, который мог бы существенно продлить чувство насыщения и устранить чувство голода. _____ _____ 0:00 - каждые 3 часа хочется есть; 0:13 - причины постоянного чувства голода; 1:30 - как перейти на использование жира; Почему вы не можете продержаться без еды даже трех часов из-за страшного голода? Если человек не может долго голодать, это указывает на серьезную проблему с уровнем сахара в крови. Как правило, в теле худого человека запасено жира примерно на 10 тыс. ккал, а небольшое количество ккал запасено в сахаре, который хранится в печени и мышцах. Но мы не можем использовать этот жир из-за высокого сахара в крови, из-за инсулинорезистентности. Инсулинорезистентность - это ситуация, при которой поджелудочная...