Первые тренировки для девушек в спортзале. Как провести первую тренировку на тренажерах Ч1

Тренировка в тренажерном зале для начинающих девушек Знакомьтесь - Юлия Кашенцева! Приятная, симпатичная и спортивная девушка, которая захотела сделать свою фигуру еще более спортивной, подтянутой и привлекательной. Она только начинает заниматься, поэтому я решил сделать целую серию видео о том, как должна выглядеть тренировка девушки. Девушки, которая только начинает тренироваться, которая еще не привыкла к нагрузкам, которая не знает какие необходимо выполнять упражнения, чтобы добиться желаемого результата. Например, сбросить лишний вес, улучшить форму некоторых частей тела, сделать фигуру более спортивной. Поэтому смотрим, записываем, берем на вооружение, а кому что не ясно - пишите вопросы. Поехали!