Фитнес-бикини 2.0. Силовые тренировки. Занятие 1

Первое занятие основано на комплексе силового тренинга с акцентом на нижнюю часть тела. Комплексы на проработку мышц ног, бедер и ягодиц. В конце программы Елена поделится полезными советами в рубрике «Лайфхаки красоты», где расскажет как быстро избавиться от целлюлита и покажет как сделать самомассаж сухой щеткой. Приготовьте коврик и щетку для массажа тела. Сочные формы, точеный силуэт и соблазнительный рельеф мышц станут реальностью, если регулярно заниматься по программе «Фитнес-бикини 2.0». Инструктор — Чемпионка России Елена Лапышева. ______ ЖИВИ! — телеканал с тренировками дома и здоровым питанием №1 в России. Подписывайтесь на наши соцсети: