Скандинавская ходьба. Как правильно ходить? Интервью с тренером

Скандинавская ходьба - очень полезный вид спорта, который позволяет сохранять здоровье и отличную физическую форму в любом возрасте. Одним из главных преимуществ скандинавской ходьбы является то, что она подходит для людей любого возраста и физической подготовки. Даже если у вас есть какие-то ограничения или проблемы со здоровьем, вы все равно можете заниматься скандинавской ходьбой безопасно и эффективно. Этот вид спорта помогает сжигать калории и поддерживать здоровый вес. Благодаря использованию палок, скандинавская ходьба также активирует мышцы верхней части тела, что делает ее более эффективной, чем обычная ходьба. Она помогает укрепить мышцы рук, плеч и спины, а также улучшить осанку. ✔Доставка по всей России ✔Гарантия на весь товар ✔Большой опыт работы