Чем полезна ХОДЬБА? | Доктор 24

Сезон прогулок в Москве: 10 тысяч шагов к здоровью Сколько в среднем шагов делают горожане? Нужно ли стремиться к стандартной норме в 10 тысяч? Какая ходьба полезнее: обычная или скандинавская? Какие правила нужно соблюдать, чтобы ходьба приносила здоровью пользу? ЭКСПЕРТ: ПАВЕЛ КУЗНЕЦОВ – инструктор лечебной физкультуры ЦКБ Управления делами Президента РФ 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!