ОШИБКА №3 СВЕЖАЯ ЕДА. Истинная правда о пользе свежих овощей и фруктов для вашего здоровья

✅ Посмотри видео из этой серии: Ошибка №1 - ВОДА. Сколько нужно пить воды? Как правильно пить воду? Дико недооцененная вещь - это употребление сырой, необработанной пищи. Я имею в виду есть овощи, фрукты, корнеплоды, зелень. Благодаря сырой еде у вас станет больше энергии, улучшается самочувствие и расположение духа, память, концентрации внимания, скорость восстановления после физических нагрузок, работа пищеварения и многие других процессов. Гастрит, язва, газообразования и прочие проблемами с ЖКТ - это последствия той пищи, которую употребляют люди каждый день. Если их проблема не уходит раз и навсегда после изменения диеты, которую им прописывают специалисты, то они делают что-то не то. Очень часто специалисты, чтобы решить проблемы с ЖКТ, запрещают есть любую свежую еду, что совершенно неверно. Именно поэтому люди продолжают постоянно «лечиться». Мы очень хорошо научились все проблемы заедать таблетками и едой… Но нас никто не учил понимать причину. И ведь вы подозреваете, что таблетки не лечат, они лишь убирают симптомы. В итоге мы не уделяем внимания своему питанию и образу жизни, ведь пока все вроде бы идет хорошо. Мы начинаем о чем-то таком думать только тогда, когда у организма заканчиваются ресурсы, данные ему природой (обычно к 30 годам), и тело начинает сыпаться и появляются проблемы, которые уже не лечатся таблетками. Самые частые вопросы: Как улучшить здоровье, жить долго, стать красивым и энергичным? Для начала хотя бы на то, что едим каждый...