Как нахаживать 10000 шагов прямо дома?

Осень, во многих регионах задождило, и нет возможности много гулять☔️ На самом деле, вам не нужно проходить 10000 шагов👌 А вот разгрузить мозг, привести мышцы в тонус, не дать варикозу и отёкам ни единого шанса — нужно. Смотрите это видео и узнавайте: ➤ как 2 простых носка помогут включить мозг на полную ➤ как обеспечить двигательную активность не выходя из дома ➤ почему люди ходят по кругу, если заблудились в лесу или пустыне ➤ что поможет перезагрузить мозг, если он закипел от работы, переживаний и стресса🤯