ПРАВДА о ЗДОРОВЬЕ: вакцинация, массаж и питание | Доктор 24

Вакцинация, массаж и питание – три привычные темы о здоровье, вокруг которых много мифов, и важно разобраться, что действительно помогает, а что может навредить ТЕМА 1 Старт вакцинации против гриппа 2025: кому в этом году нужно обязательно сделать прививку? Как к этому подготовиться? Почему нужно вакцинироваться как можно раньше, не дожидаясь начала сезона болезни? Насколько прививка от гриппа эффективна? И когда её делать действительно не нужно? ЭКСПЕРТ: АНДРЕЙ ТЯЖЕЛЬНИКОВ – главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, доктор медицинских наук, главврач ГП №220 ТЕМА 2 Массаж – за и против! Как понять, что массажист профессиональный и точно не навредит? Правда ли, что если массаж болезненный, то он качественный? Насколько эффективен массаж для похудения? И кому он поможет при болях в спине, а кому – даже навредит? ЭКСПЕРТ: ПАВЕЛ КССИН – врач-невролог ТЕМА 3 Без супа язву заработаешь и другие утверждения о супах! Какой суп эффективный для выздоровления от простуды? А какой помогает избавиться от лишнего веса? Почему куриный суп помогает при простуде? ЭКСПЕРТ: МАРИНА МАКИША – врач-диетолог, нутрициолог 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу?