крийя перезарядка за 11 минут

Аватар автора
devtapuran
1 - Интуиция. Пальцы левой руки на линии третьего глаза, большой палец смотрит вверх. Правая рука вытянута вперед, ладонь на уровне третьего глаза. Дыхание огня из пупка, так мощно, что тело должно трястись. 2 - Доверие. Соедините кисти и локти, ладони образуют чашку. Чуть запрокиньте голову и расслабленно откройте рот, мощно (без спешки) пульсируйте животом с дыханием огня. 3 - Освобождение. Вдох, задержка, начните активно перекрещивать руки перед грудью. Выдох, задержка, снова активно перекрещивайте руки (меняйте перекрест). *5 минут 30 секунд время начала самой практики

0/0


0/0

0/0

0/0