Упражнения от асимметрии таза + теория

Аватар автора
Olga Drobysheva|Fitness trener
Как образуются перекосы тела благодаря смещению таза. Поделюсь что я вижу на персональных тренировках и дам выполним пару упражнений для центрирования таза, и соответственно, повлияем на весь позвоночник

0/0


0/0

0/0

0/0