ПОЧЕМУ ОТЕКИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ снова и снова? Вот ответ

Запишитесь на пробную неделю в online Клубе Здоровых Людей! Просыпаетесь с опухшим лицом? К вечеру ноги не влезают в обувь? Это отёки — сигнал о том, что система сосудов и лимфы работает неправильно. В этом видео я объясняю простыми словами, почему отеки возвращаются снова и снова, какие болезни могут их вызывать и какие привычки помогают их убрать. Вы узнаете про главные ошибки, которые мешают избавиться от отёков, и получите практические советы и упражнения из йога-терапии. 📌 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Что будет в этом видео 00:29 Что такое отёки на самом деле 00:56 Опасные причины отеков 02:46 Причины, которые зависят от вас 03:14 Вода и отёки: парадокс засухи 03:41 Недостаток белка и его роль 04:15 Соль и калий — баланс для здоровья 04:42 Как работает система сосудов и лимфы 05:39 Насосы организма: сердце, мышцы, диафрагма 06:14 Гиподинамия и застой жидкостей 07:13 Диафрагма, грудная клетка и дыхание 08:14 Зажатые мышцы и роль релаксации 08:58 Отёки — не приговор. Что делать ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ✓ Практический канал по йога-терапии. ✓ Адекватный и здоровый подход к йоге ✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только. ✓ Доступные упражнения и последовательности. ✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью. АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ. ► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”) ► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.) ► Лицензированный...