Гиря "Ка4". Гиревой кроссфит комплекс "Фараон" (32 кг) - Kettlebell CrossFit Workout "Pharaon"

Аватар автора
Тренировки для Людей с Ограниченными Возможностями
Unbroken. выполнить каждой рукой без остановки 12 взятий - 9 швунгов - 6 приседаний с гирей над головой - 3 рывка гири и обратно. выполнить комплекс с максимально тяжелой гирей. #Фараон

0/0


0/0

0/0

0/0