Упражнение от бессонницы | ЛФК

Аватар автора
ЛФК каждый день!
Выполняйте это упражнение на раскачку тела каждый вечер, перед сном. Оно поможет избавиться от стрессов, физического перенапряжения. Упражнение улучшит кровообращение в области ног и плеч, простимулирует работу сердца и легких. Упражнение - раскачка успокоит вас, убаюкает, укачает, и поможет быстрее заснуть. Занимайтесь лфк каждый день! И будьте здоровы!

0/0


0/0

0/0

0/0