Медитация Випассана: практика Осознанности и Присутствия (лама Олег)

[2010.01] О випашьяне (4) Углубленное объяснение практики Випассаны, направленной на развитие осознанности и присутствия. Лама Олег детально рассматривает этапы медитации, распространенные ошибки и способы их преодоления. В лекции разбираются такие понятия как "намток" и "бакчак", а также важность наблюдения за мыслями и ощущениями без привязанности. Практические советы помогут вам достичь более глубокого понимания природы ума и приблизиться к просветлению. #практика Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями!