Как стать сильнее с помощью калистеники

Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 0:00 Разгибание рук на трицепс (в положении планки) 1:03 Собака мордой вниз 2:04 Отжимания «Согнувшись» 3:05 Приседания с касанием пятки 4:07 Приседания «пистолетиком» 5:07 Уголок 6:08 Планшет «Лягушка» 7:09 Планшет 8:11 Стойка на руках 9:11 Подтягивания в уголке 10:13 Выход силой 11:14 Флаг Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 #подвижность