Практика Поклоны Роду или простирания

- Переходите в мой телеграмм-канал «Сила мысли». Множество практик и упражнения на каждый день. @nikit.beliakov - мой инстаграм по всем вопросам. Данные ПОКЛОНЫ РОДУ адаптированная для нас практика. Она состоит из набора лучших инструментов, взятых у разных мастеров и направлений. ПРОСТИРАНИЯ — это мощный способ освобождения от внутреннего напряжения, непрожитых эмоций и страхов. Эта практика служит для накопления внутренней Силы и уверенности в себе. Эта серьёзная техника духовного самосовершенствования, способствует открытию потока Родовой силы внутри каждого. Простирания и Родовые поклоны - Это уважение и почтение своим предкам. Что в свою очередь открывает доступ к мудрости и благам, накопленным в нашем Роду всеми поколениями до нас. ??Очень важно выполнять осознавая значение каждого слова и движения. ------------------------------------------------------------ ТЕХНИКА выполнения и слова практики - Родовые поклоны По времени практика 30-60 минут в зависимости от темпа Всего 128 поклонов. Это 64 круга (круг это 2 поклона. Один с правого колена и один с левого) ⠀ 1) Начинаем с Отца правое колено преклоняем первое, с него же и встаем. ⠀ Слова для практики: ⠀ - Отец! От сердца к сердцу, из круга в круг, из Рода в Род... ⠀ (Вытягиваемся вверх) ⠀ - Я наследую Силу и мудрость предков! ⠀ (Руки к груди) ⠀ - Воздаю вам! ⠀ (Опускаемся на колени через правое) ⠀ - Принимаю эту Силу в себе! ⠀ (Простираемся вперед, лежим лбом в пол руки вперёд ) ⠀ - Благодарю! ⠀ (Встаем с...