Твои анализы идеальны, но кишечный барьер уже разрушен. И бляшка в артерии уже воспалена

54-летний пациент пришел в операционную своими ногами с нормальным давлением, сахаром и холестерином. Но на экране ангиографа была видна не плотная кальцинированная бляшка, а мягкая, рыхлая и нестабильная покрышка с надрывом, готовая перекрыть сосуд в любую секунду. Причина крылась не в жире и не в давлении, а в рационе с нулем граммов клетчатки и ежедневным ультрапереработанным фастфудом. Я — кардиохирург Дмитрий Огнерубов, и в этом выпуске я разберу скрытую ось «кишечник — сердце». Что вы узнаете из выпуска: - Теннисный корт внутри вас: почему площадь кишечника в 250 кв. метров защищена барьером толщиной всего в 20 микрометров. - Метаболическая эндотоксимия: как липополисахариды (ЛПС) и цитокины проникают через разрушенные плотные контакты и атакуют эндотелий сосудов. - Опасный маркер ТМАО: почему бактерии кишечника превращают холин и карнитин из мяса в триметиламин-N-оксид, утраивающий риск инфаркта. - Суперсила бутирата: как короткоцепочечные жирные кислоты запечатывают белковые замки слизистой и гасят системное воспаление. Вы узнаете 4 главных типа клетчатки (инулин, пектин, резистентный крахмал, бета-глюканы), правила безопасного повышения ее дозы до 35 г в сутки и 3 конкретных шага для восстановления микробиоты. Напишите в комментариях: сколько граммов клетчатки вы съедаете в день и пробовали ли вы когда-нибудь восстанавливать кишечник после антибиотиков или фастфуда? Давайте обсудим! Ставьте лайк за честную доказательную медицину и подписывайтесь на канал....