КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УДОБНОЙ: как сказать «нет» и жить для себя | Стратегия защиты личных границ

Рассказываем как перестать быть удобной для всех или как сказать нет без чувства вины. Научим как отстоять личные границы, научимся отказывать людям. И разберем: почему я не могу сказать нет и как перестать быть хорошей для всех. В этом видео подробные техники защиты личных границ без грубостей. 📥 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ И МАТЕРИАЛЫ 🎓 Хотите глубже разбираться в психологии и помогать другим выстраивать границы? Освойте профессию «Психолог-консультант» в Институте психологии НАМО: 🎁 Бесплатный курс по психологии: #здоровыеотношения