31 августа — ещё не осень? 🌻

По календарю лето заканчивается. Но природа переключает сезоны ровно в полночь 1 сентября. В Аюрведе переходы между сезонами рассматриваются тоньше: есть раннее и позднее лето, и сейчас мы как раз вступаем в период позднего лета — время, когда жара постепенно отступает, дни становятся переменчивее, а организм начинает перестраиваться к следующему сезону. Для Центральной Европы этот переходный период можно рассматривать вплоть до новолуния 10 октября. 🌔 Именно поэтому сейчас важно не торопиться жить «по осеннему календарю», а внимательнее смотреть на саму природу: как меняется температура, ветер, влажность, аппетит, сон и наше внутреннее состояние. В новом видео рассказываем, каких рекомендаций стоит придерживаться в период позднего лета. Мы в других соц сетях: