Как перестать смотреть на себя чужими глазами? / Ищем выход с Яной Овчинской

С детства Регина слышала критику от родителей, одноклассников, учителей — и сегодня, уже взрослой, не может принять свою внешность и постоянно сравнивает себя с другими женщинами. Даже рядом с любящим мужем ей трудно поверить, что её можно любить такой, какая она есть. Психолог Яна Овчинская помогает Регине разобраться: — откуда берётся неприятие себя и болезненная реакция на любые замечания; — почему детская критика продолжает управлять взрослой жизнью через много лет; — почему любовь близкого человека не убеждает, если внутри давно поселилось «я недостаточно хороша»; — как перестать смотреть на себя глазами людей, которые когда-то причиняли боль. История о том, что чужие слова из детства могут звучать в голове десятилетиями. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: сталкивались с тем, что не можете принять себя из-за чужих слов? #ментальноездоровье