Лето, а я устал

В этом выпуске мы с вами честно разберем феномен летней усталости, которая накрывает даже самых стойких. Почему в разгар июля, когда солнце светит ярче, а воздух прогревается до предела, мы чувствуем себя абсолютно опустошенными? Затронем тему внутренних биоритмов и того, как важно вовремя «поливать себя», как комнатный цветок, чтобы не сломаться под грузом обязательств и тревог о завтрашнем дне. Из этого выпуска вы узнаете: - Какие существуют 3 типа усталости - Почему отдых бывает вредным - В чем заключается ошибка «эго-психологов» - Что такое «правило биоритмов» - В чем секрет внутренней целостности