Хотите РЕАЛЬНО избавиться от запоров и вздутий? Тогда обратите внимание не только на питание! Вам нужно запомнить 2 упражнения

Проблемы с кишечником — не только питание! Как помогает движение и упражнения — тема нового видео. Многие люди при запорах, вздутии живота и плохом пищеварении пытаются решить проблему только изменением рациона. Но работа кишечника во многом зависит не только от питания, а еще и от уровня физической активности. ⠀ В этом видео я расскажу о причинах запоров и нарушений пищеварения, объясню, как движение влияет на кишечник и почему развивается так называемый ленивый кишечник. Также покажу упражнения для кишечника, которые помогают улучшить пищеварение и наладить работу кишечника. Обязательно досмотрите до конца. ⠀ ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 00:00 Как движение влияет на работу кишечника? 1:24 Упражнение №1 Опускание ног 2:50 Упражнение №2 Пресс верхний блок 3:49 Дополнительные рекомендации от врача ⠀ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⠀ ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⠀ ⚡️ Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы