Почему возникает тревога

Наша жизнь стала более комфортной и безопасной, но тревога по-прежнему является одним из главных симптомов обращения за помощью в медицину и психологию. Тревожные мысли порой вообще тормозят всю нашу жизнь. Почему с нами это происходит и по какой причине с тревогой так трудно справляться, хотя вы уже изучили много ответов? Смотрите в видео: — почему мозг запускает тревогу; — как связаны психика, тело и нервная система; — почему тревога не исчезает только через понимание проблемы; — и зачем психике нужен этот механизм. Тайминг: 00:00​ Начало 02:09​ Что такое тревога 02:59​ Механизм тревоги 05:28​ Тревога сейчас 10:51​ Продолжение в следующем видео Добрый день! Меня зовут Елена Нагельман. Рада приветствовать вас на моём канале! Я психолог-консультант, клинический психолог, действительный член ОППЛ с 2016 г., член российской ассоциации транзактного анализа COTA и европейской EATA с 2019 г. Рада видеть вас на моём канале о психологии и жизни. Это авторская площадка для психологического просвещения и развития эмоциональной зрелости.