Как закрепить новые привычки мышления
О себе честно. Поддержка психолога.
Как закрепить новые привычки мышления. Как перестать возвращаться к старому. Механизмы автоматизации мыслей. Систематическая тренировка полезных реакций позволяет мозгу проложить новые нейронные маршруты, делая выбор в пользу душевного равновесия автоматическим и лёгким.
8:44
