Созависимые отношения: что делать, если я сливаюсь с партнёром и страдаю от этого?

💔 Вы замечаете, что настроение зависит от сообщений партнёра? Боитесь его потерять? Постоянно думаете о нём, забывая о своих желаниях, интересах и потребностях? Возможно, речь идёт не о любви, а о созависимых отношениях. Созависимость — одна из самых распространённых причин тревоги, ревности, эмоциональных качелей и потери себя в отношениях. Многие люди годами живут в таком сценарии, считая его проявлением сильной любви. В этом видео мы разберём: ✅ Что такое созависимые отношения ✅ Почему возникает эмоциональная зависимость от партнёра ✅ Как формируется созависимость в детстве ✅ По каким признакам понять, что вы сливаетесь с партнёром ✅ Почему так страшно остаться без отношений ✅ Чем здоровая близость отличается от созависимости ✅ Как перестать растворяться в другом человеке ✅ Технику, которая поможет сохранить себя в отношениях Если вы ловите себя на мыслях: • «Без него я не справлюсь» • «Я постоянно думаю о нём» • «Мне страшно потерять отношения» • «Я живу его жизнью больше, чем своей» • «Я забываю о себе рядом с партнёром» то это видео может помочь вам лучше понять себя и начать менять привычный сценарий отношений. 📌 Важно: выйти из созависимости — не значит перестать любить. Это значит научиться строить отношения, в которых есть близость, но не потеря собственной личности. Таймкоды: 00:00 Что такое созависимые отношения 03:15 Как понять, что вы сливаетесь с партнёром 08:40 Почему возникает эмоциональная зависимость 15:20 Детские причины...